胸部发育都需要补哪些营养素
想丰胸,吃些什么比较好?那么首先你要知道你的胸都需要哪些营养元素,下面为大家总结一下胸部发育所需要的那些营养元素,明确之后再去补充对应的食物吧。
所需营养元素
1、维他命C,可以防止胸部变形。
2、维他命E,有助于胸部的发育。
3、维他命A,有利于激素的分泌。
4、维他命B,有助于激素的合成。
5、锌、铁、钙、蛋白质,必备的营养元素。
6、氨基酸,可以分解蛋白质,使蛋白质更快吸收。
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