怎样克服治疗拖延症?

1、做事情首先不要东想西想，考虑太多了容易阻止自己的行动，思虑适当即可，这种情况下可以立即采取行动。

3、万事开头难，拖延缠斡鲡溧症并不是因为这件事有多难 而是因为自己根本就不想动，不想去解决 总想着能拖延一秒就是一秒 ，即使馆嗳髀姐知道现在就要行动!只要你行动起来就会觉得事情很容易完成，并且完成该件事情之后会很有成就感。

5、坚持完美，如果你长期坚持下去，就会自然而然的形成习惯，慢慢的，就会习惯了自己快节奏的生活，一直完美下去~