易胖体质？一个穴位解决你的烦恼

1、血液循环差，是易胖体质的高危险群。要改善体质，每天按摩三阴交穴，就能消水肿，并让你“皮不松、肉不垮”，保持青春容颜。

2、　三阴交穴　　三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇处，相对应至任脉、督脉、冲脉三条经脉。这三条经脉主管了人体全身的气血和所有经脉。因此常揉按三阴交可补肝益肾，延缓衰老。 位置：三阴交位在小腿内侧，脚踝往上三寸处，约四横指宽。

3、三阴交有哪些神奇功效？ 　 　保养子宫和卵巢 　　人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都起于胞宫（子宫和卵巢）。因此按摩双脚的三阴交穴， 能很好保养子宫和卵巢。 　　每天晚上5～7肾经旺时，按摩双脚的三阴交穴各15分钟左右，不仅能保养子宫和卵巢，还能使肌肤白里透红，皮肤和肌肉也不松垮。

1、紧致脸部肌肉，防止双下巴 　　每天晚上9时左右，按揉双脚三阴交穴各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤使脸部不下垂还能防止双下巴。

2、调月经、去斑、去皱、祛痘 　　每天晚上9点～11点，三焦经旺，此时按揉双脚三阴交穴各15分钟，就能达到调理月经、去斑、去皱、祛痘的功效。 

3、调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎 　　每天中午11点，脾经旺时，按揉双脚三阴交穴位各20分钟，能把体内的湿气、浊气、毒素排出去，对治疗各种皮疹很有助益。

4、稳定血压 　　每天中午11点～下午1点，心经旺时，用力按揉双脚的三阴交穴各20分钟，不管血压过高或过低，都有良好的调节作用。 

5、提醒注意，月经期间和怀孕期间，不能揉按三阴交穴。许多疾病都是长期慢慢累积形成的，经络按摩可以活络我们渐渐衰退的脏器，让它重新活跃起来，发挥其功能。所以，一定要持续一段时间后，效果才会更显现出来。