手术后吃什么补元气？手术后吃什么伤口恢复快？

1、首推的是富含维生素C的食物，这里主要是指蔬果，如橙子、猕猴桃、大枣、番茄等。维生素C是重要的还原剂，可以促进伤口愈合，尤其适合在手术“动刀子”之后食用，促进创口愈合。

2、手术之后人十分虚弱，还需要食用维生素A的食物。维生素A能促进细胞的分化，对上皮层纤维细胞的增殖具有重要作用，对加速伤口愈合作用十分明显。

富含维生素A的食物包含：鸡蛋黄、动物肝脏。

3、进补富含蛋白质的食物，可提高人体免疫力，减少术后感染的可能。同时，蛋白质也是重要的人体能量来源，可适量进食瘦肉、鸡胸肉、虾、蛋类食物。

4、锌含量丰富的食物，也是手术后病人进步的方向之一。锌能与维生素C结合，在人体内形成胶原蛋白，对恢复人体体能、提高伤口修复力都有帮助。锌含量较高的食物有：玉米、全谷类食物、木耳、海带等。

5、最后注意葡萄糖的补充，能在人体内转化为糖。既能保证人体机能的正常运行，又确保身体有足够的能量为伤口提供充足的能量。富含葡萄糖的食物包括：蜂蜜、葡萄、胡萝卜、龙眼等。

6、手术后补元气，汤类可特推鲫鱼番茄汤。

鲫鱼番茄汤。鲫鱼富含高蛋白，营养价值很高，且更容易被人体所吸收；番茄富含维生素C。鲫鱼汤既能开胃，又能同时补充蛋白质及维生素C，适合手术后病人食用。

1、辛辣等刺激性大的食物，如辣椒，影响细胞的分化更新，即不利于伤口的恢复修复，且容易导致瘢痕增生。

2、喝酒或摄入含酒精的食物，可能会刺激血管，影响伤口的愈合，会延长修复周期。

3、吸烟或可能导致伤口感染，且香烟成分会损耗人体大量的维生素C，而维生素C又是伤口恢复的重要促进成分，因此，吸烟不仅不利于伤口愈合，还可能导致伤口感染。

1、手术后补元气可以吃：

主食类：玉米、全谷类食物。

晕菜：瘦肉、虾、鸡胸肉、动物肝脏等。

素菜：胡萝卜、木耳、海带、番茄等。

水果：龙眼、木瓜、橙子、猕猴桃等。

2、手术后不可以吃：

辛辣刺激性食物；不可以抽烟、喝酒。