低脂餐芒果苦菊浆
1、准备好食材，洗干净
2、将苦菊的每片菜叶，用流动的水冲洗干净，控干水
3、洗一下芒果，取出肉
4、放入料理机，打成汁
5、将芒果汁浇在苦菊叶上，吃上一口，咯吱的苦菊，交杂着香甜的芒果汁
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1、准备好食材，洗干净
2、将苦菊的每片菜叶，用流动的水冲洗干净，控干水
3、洗一下芒果，取出肉
4、放入料理机，打成汁
5、将芒果汁浇在苦菊叶上，吃上一口，咯吱的苦菊，交杂着香甜的芒果汁