奇亚籽雪慕斯早餐杯

2025-05-28 13:48:17

1、1根黄瓜切片,300克黄桃切片

奇亚籽雪慕斯早餐杯

2、香蕉切薄片(越薄越好贴),把切好的黄瓜、黄桃放小碗中备用

奇亚籽雪慕斯早餐杯

3、取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧

奇亚籽雪慕斯早餐杯

4、将搅拌好的黄瓜香蕉思慕雪缓慢倒入瓶内,再将酸奶和奇亚籽缓慢倒入瓶内

奇亚籽雪慕斯早餐杯

5、然后把黄桃片(留一片用于最后装饰)和剩余香蕉一起放入搅拌机内,充分搅拌至糊状

奇亚籽雪慕斯早餐杯

6、再将黄桃香蕉慕斯雪缓慢倒入瓶内,轻轻撒上卡乐比麦片

奇亚籽雪慕斯早餐杯

7、一杯减肥早餐做好了

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