奇亚籽雪慕斯早餐杯

2025-05-28 13:48:17

1、1根黄瓜切片，300克黄桃切片

3、取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧

5、然后把黄桃片（留一片用于最后装饰）和剩余香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状

7、一杯减肥早餐做好了

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