如何提高跳远距离
1、联系高抬腿

2、练习快速跑

3、练习跳障碍

4、练习跳梯坎

5、练习蛙跳

6、练习收腹跳

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1、联系高抬腿

2、练习快速跑

3、练习跳障碍

4、练习跳梯坎

5、练习蛙跳

6、练习收腹跳
