教你打败总是拖延的坏习惯

1、不要给自己贴上消极的标签。有些人喜欢给自己或者是他人贴上消极负面的标签，比如说大懒虫，慢婆婆，拖延者等之类的标签，这些标签会导致一些消极的心理暗示，不利于改变拖延的坏习惯，成为更好的自己。

3、让自己动起来，打破拖延惯性思维。大家都知道懒惰拖延是有惯性的，我们就从动起来，哪怕一小步，小到一种坐姿的改变，慢慢来打破这个陈旧的惯性。

5、提醒自己要成为心目中的女神或男神。烂瘀佐栾这样可以给自己提供精神动力，为自己确立一个好的追求形象，同时给自己也确立一个为之厌潞弘乱啖恶的形象，不断地提醒自己要提高做事效率，要科学规划时间，只有打败拖延的不良习惯才能成为更好的自己，才能努力成为自己心目中所向往的那个自己。

7、不念过去，不畏将来，珍惜现在。要让自己明白过去的再也回不来了，将来的还是未知数，只有好好把握现在，积极采取行动。不要把时间浪费在对过去的留恋和对将来的恐惧或是担忧上面，做好现在才能够克服拖延的不良习惯。