熬夜族如何保护肝脏
1、肝脏在凌晨1点到3点负担最重。
3、维生素含量丰富的水果和蔬菜可以减轻肝脏的负担。
5、还可以用中药帮助排毒。
7、由于慢性肝炎，肠道的菌群容易紊乱。
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1、肝脏在凌晨1点到3点负担最重。
3、维生素含量丰富的水果和蔬菜可以减轻肝脏的负担。
5、还可以用中药帮助排毒。
7、由于慢性肝炎，肠道的菌群容易紊乱。