孕妇饭后禁忌

1、饭后立刻喝水。有好些孕妈妈喜欢在饭后喝水，用来淡化口腔里的味道或者是食物的咸味。这是不对的。饭后本身就是胃肠蠕动消化的过程，这个时候，我们再喝水的话，会稀释胃酸，从而让本身消化正常的器官有了负担。

3、饭后立刻睡觉。有些孕妈妈们，会在吃完饭后感觉到困。这个时候，就会选择在饭后睡觉，这也是危险的。因为肠胃的活动在这个时候，最活跃，如果选择睡觉的话，会出现积食或者是胃胀的情况的。

5、饭后立刻喝茶。喝茶是一些女性养成的生活习惯，这点的确是好事，毕竟是养生的嘛。可是如果你怀孕后，请不要喝茶。这是因为茶叶里本身就含有茶粉，而这种东西，易结合在食物里，不让食物易于消化，从而出现大便不通畅等。

7、饭后立刻看电视。饭后不要立刻看电视，看电视更容易让人疲劳，而且容易分心，没有办法去享受饭后的美好过程。最好的办法，就是，饭后，可以打开音乐，听一段美妙的音乐，然后与胎儿多聊几句话，都是不错的选择。