食补养生菇菇西兰花的做法

2025-05-22 13:29:42

1、白玉菇和蟹味菇切去根部，撕成小朵，快速冲洗一下

3、炒锅中放入1大勺油，烧热放入蒜末爆香。

5、中火翻炒一会至菇菇们出水变软。

7、放入调味料大火翻炒均匀即可。营养又低卡的快手菜，想瘦你就多吃点^_^

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