孕妇应少吃哪些食品

孕妇的各方面都需要特别注意，尤其是饮食对于孕妇来说很关键，有很多食品既不利于孕妇身体健康，又不利于胎儿正常发育，下诹鬃蛭镲面就为大家盘点一下哪些食品孕妇应该少吃：

孕妇应该少吃糖精

糖精是一种化学合成的物质，对人体几乎没有任何营养价值，虽然其甜味十足，却不含有任何糖分物质，糖精如果吃多了会影响消化系统，会刺激到胃肠道黏膜，并影响某些消化酶的功能。进而导致消化功能减退，引发消化不良，造成营养吸收功能障碍，如果孕妇食用大量的糖精，则容易造成胎儿的营养不良；另外，人体摄入的糖精的成分几乎不能被人体吸收，都需要通过肾脏随尿液排出，这样也就会增加肾功能负担，对孕妇的肾脏也会造成一定影响。

孕妇应该少吃油条

孕妇不宜吃油炸食品，尤其是油条，因为油条的制作中需加入明矾。明矾是含铝的无机物。吃两根油条，等于吃了三克明矾．摄入人体并积蓄起来的铝数量相当惊人。而铝是一种对人体有害的物质，尤其对胎儿影响很大，有可能会通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响胎儿的大脑发育，造成大脑障碍。

孕妇应该少吃冷饮

有些孕妇在怀孕期间会出现情绪烦躁、上火等状况，这时候往往希望喝些冷饮，其实孕妇最好避免喝冷饮，因为胎儿对冷的刺激十分敏感，如果孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。从而给孕妇造成腹部不适。而且容易引起流产。

孕妇应该少吃咸鱼

咸鱼是一种很好吃的食品，很多人都喜欢吃，但是其实咸鱼含有大量二甲基硝酸盐，二甲基硝酸盐可通过胎盘作用于胎儿，并会影响胎儿发育。另外，二甲基硝酸盐进入人体后有能会被转化二甲基硝胺，二甲基硝胺是一种致癌性很高的物质，即使不是孕妇也不可过多食用。

孕妇应该少吃罐头

罐头为了保持良好色泽、不易变质往往会加入大量的添加剂和防腐剂等，这些物质营养价值极低，而且对人体有影响。尤其是胎儿对这些食用添加剂很敏感，容易造成死胎或者发育不良。