木瓜牛奶银耳羹

2025-05-05 11:32:32

1、1⃣️ 准备食材，银耳提前2-3小时泡发

2、2⃣️ 泡发好后的银耳撕成小块，木瓜切成小块，红枣对半切开去核

3、3⃣️ 银耳先入锅煮

4、4⃣️ 煮出胶质（约一个半小时）

5、5⃣️ 倒入木瓜，红枣和枸杞煮半小时

6、6⃣️ 最后倒入适量牛奶煮开即️

7、超好喝！

8、坚持喝一段时间，皮肤会有惊喜哦！

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