减肥养胃的藜麦小米粥

2025-05-15 07:56:27

1、藜麦和小米用清水浸泡1小时左右；核桃仁剥小块，红枣切小丁

3、放入红糖，搅拌均匀；再放入红枣，继续煮5分钟

5、减肥养胃的藜麦小米粥成品图

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