增高、长高的方法有哪些

2025-05-09 12:36:52

1、第一种让孩子长高方法就是早睡早起。有研究表明,晚上10点到12点是身体分泌脑垂体的重要时间段,脑垂体的分泌能帮助长高。

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3、第三种让孩子长高方法就是还可以做一些瑜伽等拉伸大腿的运动,也可以把韧带和骨骼更好地增长。

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5、第五种让孩子长高方法就是经常拉单杆和吊环,也是让自己更好地发育和长高。

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