改善脚底脱皮的小窍门！

经常有女士抱怨说，老公洗完脚总是边抠脚、边撕皮，有时候用力过猛，还会出现血渍撕伤，不仅脚上惨不忍睹，连死皮都掉落的跟雪花一样。那么脚底脱皮的原因到底是什么呢？要怎样才能改善呢？

先了解下脚会脱皮的原因

1、①耔阵式肥脚气脚气多是由真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。脚汗过多的人患脚气的可能性比较大，加之鞋内空气流通性差、局部潮湿温暖，助长了丝状真菌生长扩散，容易导蓟瑰藿璐致脚底脱皮。脚气患者除了勤换鞋袜勤洗脚，还要注意去除足底皮肤角质层，因为角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质。

2、②天气干燥双足长时间在封闭的鞋内，脚部容易干燥，这就导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，所以秋冬季经常会出现足部干燥脱皮现象。可以适当使用补水滋润型的足霜、维E乳液或者是蛇油膏等。

3、③缺少维生素缺乏维生素E的人容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

4、④剥脱性角质松懈症多发生在春-夏及夏-秋季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大谷笆葆回白点，而后变为角质剥离。加上人为的撕扯，角质层层层剥脱，通常累及整个脚掌。对比较严重或反复发作者，需要到医院咨询。

下面来说改善小技巧

1、多补充维生素A维生素A有利于对皮肤表层产生保护作用，日常的饮食应该多吃胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶、鱼类等食物，补充维生素A 。

3、生姜白酒涂抹用生姜一大块，切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间，然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的哪纳紧萄地方。每天擦1~2次即可，坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。

5、果皮擦拭患处果皮中含有维生素，可以将削下来的苹果皮、西瓜皮、香蕉片或者剥下来的桔子皮挤出汁来，涂抹在干燥脱皮的患处。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡，然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。

7、土豆涂抹患处将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。

9、热水泡脚法取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

2、避免用手撕扯皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外涂。注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。