孕期预防早产的措施

　　对于孕期妇女，尤其是那些易发生早 产的高危人群，要注意进行早期和适宜的围产期保健，以减少早 产的发生。除了在分娩时使用分娩松解法阻断馘銮讨相早 产以外，孕期的保健对于预防早 产有非常重要的意义。

　　孕妇预防早 产的措施一：调整生活习惯。孕期调整性生活，在怀孕的前三个月和怀孕后期最好不要过性生活。孕期要保持心情舒畅，不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累;下楼梯或走凹凸不平的路时，要注意重心，避免滑到;雨雪天气不要外出，保证充足的睡眠和休息;有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。

　　孕妇预防早 产的措施二：注意合适的运动。孕妇长时间逛街是不明智的，也不适合长途旅行或远足郊游;不要异常扭动身体;不要做从来没有做过的运动;不要突然改变体位，如突然从座位上起来，或听到电话铃声就突然跑去接听。

　　孕妇预防早 产的措施三：做好防滑措施。家里刚擦完地板，不要走动，擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西;木地板最好停止打蜡，穿非常合适的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋，如果产前检查时医生告诉需要休息，一定要听从医生的劝告。

　　女性朋友在怀孕期间，应注意休息、保持心情愉快、保持清洁，同时还要尽量多了解一些准妈妈常识，做好孕前的护理工作。