养生食补玉米莲藕筒骨汤的做法
1、筒骨洗净.放入冷水锅煮.一般卖肉的师傅会给剁好.不要质疑.这是二根筒骨的！
3、骨头水煮开后.继续煮5分钟.捞出洗净沥干水分备用！
5、加水...大火煮开.水量要多加一些..好像材料确实太多了.我后面换了锅煮！
7、最后20分钟时..放入藕片..白胡椒粉！炖到骨头烂了就可以关火了！放入盐调味！怕骨头汤会油的！冬天可以煮好之后放凉.去掉表层的油.再加热时吃放盐调味！
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。