如何选择家庭健身房地垫？

1、使用：直接在地板运动

2、材质：木地板，瓷砖，水泥

3、优点：平稳性很好

4、缺点：地板易磨损；运动时易打滑受伤；没有防护减震功能，关节容易受伤

1、使用：一般用来练习瑜伽，可单独移动到家里的任一空地上

2、材质：NBR，TPE，橡胶，PU，天然橡胶

3、常规尺寸：183cm*61cm

4、优点：轻便易移动，舒适，对关节非常友好，保护地板

5、缺点：掉渣不耐用；运动时垫子会滑动；平稳性不好

1、使用：一般用于商用健身房，小块拼接铺满整个地板

2、材质：橡胶

3、常规尺寸：50cm*50cm

4、优点：加厚减震；抗砸耐用；运动时不移动；保护地板；减少噪音；可垫健身器械

5、缺点：拼接铺满整个家庭健身房地板费用太高；移动需要拆开再拼接，操作复杂不方便；拼接处有间隙，手脚容易掉进去受伤，运动时容易脱落移动。

1、以上地垫是我11年的健身生涯中都曾使用过的，多多少少都有各自的优点和缺点，但我一直没有放弃寻找理想中的家庭健身房地垫，直到有一天我的健身搭档发来这个图片，我知道这可能就是我一直要找的东西！所以我立即在万能的马云家找到了它，并把它弄回了家。

1、使用：专门用来家庭健身

2、材质：高密度PVC

3、常规尺寸：多规格，7500px*4500px(最大面积）

4、优点：

1.一整块巨大尺寸的优质垫子，往家里的任一空地上展开，可以做各种家庭运动，P90X，Insanity，Plyo，T25，HIIT， TRX，跳绳，跳操，有氧运动

2.大跳跃时垫子也不会移动，抓地力非常牢固

3.可以穿鞋高强度训练，垫子不会掉渣，也没有延伸，平稳性不输地面，但舒适性却强百倍

4.感觉密度很高，7mm加厚减震足够，运动时能给关节产生缓冲，对地板也起到很好的保护

5.应该有减噪音的作用，以前经常上门投诉的物业很长时间没有来敲门了

6.一卷即可收纳，可移动，可滚动，靠墙放或放到沙发底下都可以，不占生活空间

7.可垫健身器械，但重器械会留下印痕

5、缺点：重量相对于拼接垫和瑜伽垫来说重很多，但可以移动