入伏后需要注意的事项都有哪些

1、尽量减少在温度高的时候出门或是大量的运动，以免身体水分的流失太快，如果不能及时的补充水分很容易出现脱水中暑的情况。

3、三伏天因为瓜果都成熟了，很便宜，也很甜爽，所以很多时候都有大量食用瓜果的习惯，一定要注意饮食卫生，以免肠胃疾病找上门。

5、多吃一些冬瓜，冬瓜排湿效果非常好，冬瓜皮更甚，冬瓜皮本身就是一味排湿利尿的中药。