好吃美味茄汁菜花

2025-05-18 04:36:28

1、菜花洗净，切成小朵

2、菜花梗切厚片，洋葱切碎

3、锅中加水烧开，加入适量盐，放入菜花和菜花梗焯熟，捞出沥干水分

4、锅洗净烧热，倒油，放入洋葱碎炒香

5、放入番茄酱炒匀

6、倒入焯熟的菜花翻炒

7、加入适量水，炒匀

8、加入盐和胡椒粉调味

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