【莲藕养生汤】吃藕喝汤，帅哥教你轻松养颜！
1、九孔莲藕墨鱼龙骨汤 1.九孔莲藕冲净去皮，切成块状，泡入水中再次清洗，同时防止氧化；
3、3.锅中加入凉水，放入猪龙骨、姜片，开大火焯水，煮沸后撇去浮沫，捞出洗净备用；
5、藕芋甜汤 1.芋头去皮切块，莲藕去皮洗净后切成块状；
7、3.将蒸熟的莲藕和部分熟芋头放入破壁机，倒入热开水，打成奶昔状；
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