常见疾病--健康小妙方
1、看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质;2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A;3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸;4、经常掉头发，补卵磷脂;5、头发开叉，补维生素E;6、起头皮屑，补硒、维生素B2;7、头痛，补B族，维生素C、维生素E;8、脑中风，补维生素C、维生素E;9、头晕，补锰;10、防止白发，谢顶，补生物素;11、青春痘，补维生素E，维生素A;
3、看耳朵1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补维生素E;2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C;3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族维生素;4、耳朵痒，补维生素E;
5、看嘴1、口干舌燥，预防口角炎，补B族维生素;2、舌头发红，补B族维生素;3、牙龈水肿出血，补维生素C;4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，补B族维生素;5、咬舌子，说话不利索，补B族维生素;6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁;7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族维生素;8、舌尖发红，草莓舌，补B族维生素;9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补维生素E;10、口臭，补维生素B、维生素A;11、风火牙痛，补维生素C;
7、看皮肤1、身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁;2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固睛蛸崂塄醇高，缺铁，补鱼油和铁片稆糨孝汶;3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A;4、皮下出血，补维生素C;5、水肿，补蛋白质，维生素B6;6、祛除老年斑，补维生素A、E、C;7、皱纹增多，补水、胶原蛋白;8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B;9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素A;10、脚气，补B族维生素;11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片;12、预防粉刺、雀斑，补B族维生素;13、皮炎，补维生素B2;14、扁平疣，补维生素E，维生素A;15、伤疤，补维生素E;16、伤口不愈合，补维生素E;
