怎样更好的保护牙齿

1、勤刷牙 刷牙是保护牙齿最直接最有效的方式，除了早晚必须刷牙外，饭后也有必要刷牙，防止食物残渣在牙齿内长时间停留产生细菌。

3、轻叩牙齿 没事自己可以上下牙互相叩击，叩击上30下就能起到很好效果，这样可以加强牙齿强硬程度，有效防止牙齿过早松脱。

5、定期看牙医 要养成定期看牙医的好习惯，及时发现问题，预防牙齿疾病的发生，在牙医那也可以做口腔清洁和杀菌。