地瓜叶的好处

1、可以排毒 改善便秘因为地瓜叶含丰富的叶绿素，能够 起到净化血液，帮助排毒。地瓜叶中还含有丰富的膳食纤维，经常食用可以促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。

3、预防贫血地瓜叶中含人体所需的铁质及维生素A、C、E。我们每天吃300g的地瓜叶就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E，有很好的补血效果，女人可以多吃哦。

5、改善更年期症状 地瓜叶中富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。