如何 让自己快乐起来

1、要记住，没有人能使你快乐，除了你自己。好多的时候，我们所说的痛苦与烦恼，不过是自己给自己的难题，对自己不够自信，没有勇气，为自己的懒惰找借口，祈求别人的帮助。要知道，自己强大才是快乐的源头。

3、你不需要赢得每一场辩论，坚持自己的原则，做最好的自己。人非完人，有时候，我们是对自己要求太多在，总是在每一个方面都希望得到最优，其实，人的一生，甚至只需要做好一件事也就够了。

5、过去的就忘了，不要总是提起自己或伴侣的过错。我们总是生活在过去，幻想曾经的种种，甚至希望有重来的机会，只是我们永远无法回到过去。所以，给自己一场旅行，给自己放松，放下，开始新的生活。

7、工作很重要，但是身体更重要，不要用自己的身体去换取所谓的财富。其实，只有拥有好的身体，才能经得起各种考验，也才能在我们遇到困难与挫折的时候，不会感到那么的无力。