怎样排除血液毒素血液排毒吃什么好

干净的血液是身体机能一冶嚏型正常运作的基础，也是维持身体健康的基础。在人体的正常活动中，血液负责运输身体吸入的外来毒素以及身体代谢产生的毒素，很容易被毒素侵害。健康的血液是维系生命的基础，所以，及时的帮助血液排毒是我们必须引起重视的问题。那么怎样排除血液毒素呢？血液排毒吃什么好呢？

菌种植物

常吃菌类有利于保持身材，尤其是香菇和黑木耳的特殊成份，具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、增智等。

孝素

孝素其实也就是体内的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同时也能加快身体的代谢速度,从而将血液里的毒素清除干净,使血液得到净化。食用瑞他命酵素原液可以为体内补充孝素,孝素可以直达体内起到净化血液的作用,同时也能增强免疫力,恢复自我调节能力,促进营养吸收。

生食蔬菜水果

蔬菜水果所含的丰富酵素，是最天然的解毒剂。如胡萝卜，可与重金属汞结合，生成新物质排出体外;大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降;韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。此外鲜蔬果汁所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。