如何克服不良情绪对你的影响

每个人都有不同的情绪和感情，当你感到别人对你的安全气泡产生威胁的时候，都会产生好的或者不好的

不良情绪。这些，可能会影响你的生活和感情，更有甚者可能会给你的工作照造成影掌哆谜牌响。

如何克服这些不良的情绪对你的工作或者生活造成的影响呢？

这里我分享一下，我的经验。

1：工作的时候，突然接到自己不熟悉的事情，然后，自己的手头上，又有很多的事情的时候。

这个时候，不知道自己要作什么的。

2：当自己做工作的时候，突然发现自己有一个想法，然后，这个想法，自己非常想要去实现一下。但是自己又抽不开身。

3：当自己独自一人的时候，也会出现心情不好，或者的什么问题。

4：面对朋友的问题，有的时候，朋友可能就是一点小事，或者家人的一点鸡皮蒜毛的小事，也有可能引起自己内心的不快乐。

最后，当我们面对不好的情绪的时候，一定要克制住自己，找到问题的起源。然后，找到问题的解决方式，而不是一味的苛责自己没有做好的事情，然后，还有就是，在做事时，不要给自己太多的压力，就算完成不了，世界照样还会转动的。没有什么大不了额！