茄汁鸡胸肉炒花菜的烹饪方式，简单又好吃
1、准备以下食材，花菜、鸡胸肉、西红柿等。
3、锅里放水，放入花菜，把花菜煮到9层熟，捞出过凉水清洗2次。
5、接着倒入番茄丁，炒出茄汁，然后放入花菜。
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1、准备以下食材，花菜、鸡胸肉、西红柿等。
3、锅里放水，放入花菜，把花菜煮到9层熟，捞出过凉水清洗2次。
5、接着倒入番茄丁，炒出茄汁，然后放入花菜。