冬天里的暖粥早餐

1、山药粥。西蓝花焯水去根，哆嗦，山药洗净切丁、胡萝卜切丁、大米小米淘洗干净一起加入电饭煲中，然后放入适量的水，将山药、胡萝卜也一起放入，按煲粥键即可。

2、海鲜粥。买回来的基围虾去头剥皮去虾线，将香菇和瑶柱提前泡好，姜切丝，大米洗干净，放入电饭煲中煲粥，然后将菜、葱洗干净，等到粥好以后，放入菜、香葱、食用盐、耗油在煮十分钟即可。

3、南瓜燕麦粥。将糯米洗干净放入锅中，南瓜洗干净切成一点点大，一起放在锅里面，直接煲粥，燕麦加入牛奶用煤气灶大火煮到微微冒泡，然后加入锅中一起煮，电饭煲自动煲好粥即可。

4、香菇粥。鸡肉提前腌制，用煤气灶煮好，然后将大米洗干净，放入电饭煲中直接煲粥，一般电饭煲是60分钟，煮至40分钟的时候，可以藻焐瞬赧往电饭煲里加入鸡肉、香菇、生抽、食用盐、胡椒粉、香菜，然后盖锅盖一直到煮好即可。

5、红豆粥。红豆、薏米需要提前泡好，然后加入糯米黑米洗干净，所有食材一起放在电饭煲中煲粥，等电饭煲自动好一会，加入冰糖再煮十分钟即可。

6、山药翊检檠尸豆浆。山药提前蒸熟，豆浆放入砂锅粥，然后可以放入一些米饭，也可以不放，直接砂锅炖，大火煮沸以后，再加入山药一起熬，可放入燕窝、枸杞、冰糖，一直煮到砂锅内的东西很浓稠的时候就可以了。