日常感冒如何防治

1、平时经常泡脚能防感冒：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2、平时经常冷水浴面防感冒：天天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔微微吸入少许水，再擤出，重复屡次。

3、平时经常按摩鼻沟能防感冒：按摩鼻沟具体方法是两手对搓，掌心热后推拿迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻缘中点）10余次。

4、平时经常呼吸蒸汽能防感冒：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻症症状。

5、平时经常热风吹面能防感冒：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，逐日数次，可减轻症状。

6、在这里再跟大家说说，日常感冒“六不做”，非常有用，大家可以试试。

7、感冒时不要随便洗蒸桑拿。在平时，桑拿浴确切能让人强健起来。但当感冒的第一症状表示出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的反而会减弱机体对感冒病毒的抵抗力。

8、感冒时不要随便喝姜糖水。不分清感冒是什么起因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，切实是文过饰非。及凶纶昃喝姜糖水治疗风寒仍是可取的。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。

9、感冒时不要随便蒙头捂汗。这样做是毛病的。实际证实，单靠发汗治流感是不行的。因为产生流感时往往会引起发烧，而发热时更不能捂着，否则会导致四肢甚至，此时正确的疗法是服药等。

10、感冒时不要随便蹦蹦跳跳。在这种情形下，如再激烈运动，势必加大体能量耗费，使抵御力更弱，更不利于感瓜拥孪廴冒的治疗。临床医学研讨以为，恰当休息，公道饮食，隔靴搔痒才是准确的办法。

11、感冒时不要随便喝酒祛寒。伤风感冒是上呼吸道炎症的反映，感冒时饮酒会加重粘膜血管扩大，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。

12、感冒时不要随便不吃不喝。人一旦患感冒后个别都会有，但不吃不喝，肌体能量得不到及时供给，同样会加重病情。