喝茶的多样好处

1、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，有效起到提神益想、醒脑的效果。

2、茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗老化的功效

3、有助于降脂助消化，有一定的减肥功效。

4、茶叶中含氟量较高，还有部分维C等成份，有护齿明目等作用。

5、茶叶中的茶多酚，多胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

6、茶叶里的茶多酚有助于延缓衰老等作用。

7、茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，有助于仰制心血管疾病等作用。