紫甘蓝沙拉：魅惑的颜色，丰富的营养
1、准备好紫甘蓝与小青瓜。
3、小青瓜削皮，切丁，在加了盐的清水中浸泡10分钟。
5、紫甘蓝冲洗干净，沥干水分。
7、葡萄干用凉开水洗净。
9、食用时，取适量蔬果放进盘中，再加入少量沙拉酱。
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1、准备好紫甘蓝与小青瓜。
3、小青瓜削皮，切丁，在加了盐的清水中浸泡10分钟。
5、紫甘蓝冲洗干净，沥干水分。
7、葡萄干用凉开水洗净。
9、食用时，取适量蔬果放进盘中，再加入少量沙拉酱。