熬夜会出现哪些问题

2025-05-12 16:24:04

1、体重骤增，睡眠不足，人体分泌的瘦体素减少，不利于脂肪的分解。

3、反应迟缓，难集中注意力做事，总是不知不觉地分心到其他事情上。

5、头痛，长时间不睡觉，大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态。

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