哪些食物含钙比较高
1、骨头汤，如猪骨等，含钙较多。
2、牛奶，每天喝杯牛奶，能补充人体所需钙。
3、虾皮，含有大量的钙。
4、黄豆，含钙量较多。
5、海带中的钙也很多。
6、花生，含钙很多。
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1、骨头汤，如猪骨等，含钙较多。
2、牛奶，每天喝杯牛奶，能补充人体所需钙。
3、虾皮，含有大量的钙。
4、黄豆，含钙量较多。
5、海带中的钙也很多。
6、花生，含钙很多。