如何长期食用腥藤（赤苍藤）降尿酸治痛风

1、腥藤，植物学名：赤苍藤。由于中药材名字混乱易重复，腥藤叶型为宽心型，折断枝条有很重的味道。网上不少配图用的是萝藦科球兰之类植蹒效罩翔物，这类植物折枝后有白色的乳汁，并不是赤苍藤。赤苍藤产地广泛，广西、云南、越南一带更为集中，然而野生资源并不能过度集中开采，目前已有种植。

2、腥藤不同的部位，药效强度和食用效果大相径庭

3、腥藤的根部：是药效最为集中的地方，所有叶子产生的植物药用化合物成分都运输到根部积累，因此，腥藤的根，最适合用于治疗痛风，以及血尿酸值超高的人群。煮水，或磨粉泡茶饮用，可作为煲汤食材，痛风患者治疗不少于30g/天。

4、腥藤的茎：药效成分的运输通道，相对根部药效成分较少，但也颇为客观。对于需要大量并长期使用腥藤治疗的人群，腥藤的茎相对较实惠。煮水，或磨粉泡茶饮用，可作为煲汤食材，日常不少于10g/天。

5、腥藤的叶：叶子作为药效成分合成的部位，和根茎相比，药用化合物相对较少，但是确是能作为日常饮食控制血尿酸的蔬菜。如果并非过高的血尿酸，建议食用蔬菜为主，调理为佳。带有蘑菇的香味，清香爽口，回味甘甜。