让牙齿未老先衰的习惯

大家都知道牙齿是我们的第二张名片,拥有健康的牙齿不仅能让食物得到充分的咀嚼,甚至能让我们的笑容更加自傻疑煜阖信。但是,你也许不知道,生活中的某些坏习惯正在毁你的牙齿,让你的牙齿未老先衰。

这些坏习惯让你的牙齿未老先衰:

1、啃骨头、玉米

有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候。因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。而实际上,近来有研究表明,牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,啃骨头、玉米时,牙齿容易从这些薄弱部位开裂,导致牙齿折裂。实在要啃的话,骨头和玉米还是要煮熟。

2、吃热食后喝冰水

过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。此外,如果牙齿崩裂严重,就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内,导致牙髓炎、溃疡出脓等。

3、总用一侧吃东西

总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病,所以牙齿出现不适要及时治疗。

4、用牙咬线头、撕包装

有人图方便,用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。

5、塞牙不及时剔

牙缝中的残留食物,如果不及时剔出,反而继续吃东西,会损伤牙龈,出现牙龈萎缩、脓肿、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。塞牙后一定要及时剔除。

温馨提示:以上就是关于坏习惯让牙齿未老先衰的简单介绍,如果您想拥有健康口腔和牙齿,建议您平时一定要养成良好的卫生习惯,饭后漱口,合理饮食,定期到口腔医院进行口腔健康检查和洁牙,从而发现问题及时治疗。