意外流产后准妈妈的调理餐

如果准妈妈不幸流产了，准爸爸要更加体贴体质虚弱的准妈妈，多学习制作饮食调理准妈妈的虚弱身体，当然饮食补充的前提一定是要休息够，不能累着，不要让准妈妈有太多的时间想其他的事情，多抽些时间和她谈心。

　　饮食调整下，准备可以补身体的食物，营养要足够，帮助流产准妈妈提早调整好身体状况，恢复健康的身体。

2.豆浆大米粥

　　材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

　　怎么吃：每日早空腹服食。

　　功效：具有调和脾胃，清热润燥作用，可以体虚调养。

4.参芪母鸡

　　材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

　　做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

　　功效：益气补血作用，体虚调补最佳。