如何培养孩子的注意力怎养培养提高小孩注意力

1、如何培养孩子的注意力怎养培养提高小孩注意力之第一招：以专注换专注为了让孩子培养注意力，家长首先应该向孩子奉献出给出自己的注意力。家长习惯于止步不前。我们的注意力墩伛荨矧通常很分散。如果我们的注意力是很分散的，我们就无法回过神来；我们自己做不到，就不能要求孩子做到。在给出明确而简洁的指导时，保持肢体上的亲近能够帮助孩子提高专注程度。让孩子保持专注的最好办法是在肢体上与保持亲近。不要在厨房或者客厅向他们吼出问题。你应该走到孩子面前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视线水平的位置，或者触摸他们的肩膀，说‘我需要你现在就这么做。’如果我停下来看着我的孩子说：‘儿子，看着我，你现在需要做什么？’他会回答‘阅读’。然后我会说‘那就做给我看看。’”

3、如何培养孩子的注意力怎养培养提高小孩注意力之第三招：抵制分心家长应该注意一下是否有什么东西会妨碍到孩子的专注。他是否饿了、累了？如果是这样，那就在要求他做作业前吃点小吃。如果家里的其他人导致对方分心，那就让他们待在不同的房间。晚上的睡眠质量也很重要，要确保孩子能够得到充分的休息。孩子们从学校回到家通常需要先休息一下。“每个人都需要一个‘停工期’，这有利于我们恢复精神、保持专注。如果孩子没有得到休整，过度劳累，他们会通过自己的行为发出需要停工的信号。“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些回旋的余地，需要放松。

5、如何培养孩子的注意力怎养培养提高小孩注意力之第五招：锻炼研究还发现，锻炼可以帮助孩子提高注意力。一家疾病控制预防中心2010年的研究报告指出，积极参加课间活动的小学生能够更好地专注于课后作业。其他研究表明，将锻炼作为生活大事的家庭培养出来的孩子在锻炼方面也表现得更加积极；家长应该帮助孩子找到自己喜欢的运动，为他们准备户外玩具（例如球和跳绳），每天为他们安排一点锻炼的时间——可以一起去散散步或者骑骑车。