家庭自制番茄黑鱼片

2025-05-22 21:07:27

1、西红柿底部用小刀划十字,然后放入蒸炉里蒸3分钟

家庭自制番茄黑鱼片

2、黑鱼宰好后,鱼肉切片,洗净,用厨房纸吸干水分,然后加入1/4茶匙盐搅拌均匀

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3、分3次加入2茶匙鸡蛋清,抓拌均匀后,继续加入鸡蛋清搅拌均匀,最后一抓拌均匀后将鱼肉摔打10次

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4、加入胡椒粉,用手抓拌均匀,加入生粉抓拌均匀,加入5毫升植物油,抓拌均匀后腌制15分钟。

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5、蒸好的番茄撕掉表皮,然后将番茄切成小丁

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6、炒锅里热油后加入葱段和姜片,煸炒出香味

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7、倒入切丁的番茄一起翻炒均匀,加入1茶匙盐和番茄沙司翻炒均匀

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8、加入300毫升清水,盖上锅盖煮沸转小火烧3分钟

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9、打开锅盖,将鱼片泼散倒入锅中,稍微用锅铲翻动一下。待鱼片煮熟,出锅前撒入葱花和炒熟的白芝麻即可

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