酸甜可口的番茄鲈鱼

2025-06-25 17:51:50

不止一次听到番茄等富掺滦贾溺含维生素C的蔬菜、水果不能和海鲜一起吃的“传言”,甚至有人说这样吃会中毒、会死人——这可不得了,番茄是我家的大爱,搭配海鲜那也是常有的事儿。今天上道番茄鲈鱼。瓴烊椹舟将新鲜鲈鱼排片成片,稍稍腌制入味,在煮得红红的、浓浓的番茄酱汁中煮一煮,颜色红艳骄人,口味酸甜鲜嫩,绝对烘托节日气氛。

主料:鲈鱼 西红柿

调料:食盐 姜 蒜 料酒 细香葱 亨氏番茄酱 水 白糖 食用油

做法:

1、鲈鱼洗净取鱼排,片成薄片后再次用清水冲洗,并用消毒茶巾或厨房纸吸干水分,将鱼片放进大碗,加入料酒、盐和几片生姜,抓匀腌制片刻;

酸甜可口的番茄鲈鱼

2、西红柿切小丁,葱姜蒜切片,小香葱切葱花,番茄酱备好,起炒锅,热锅入凉植物油,爆香葱姜蒜,下入番茄丁,大火翻炒并不断用锅铲挤压番茄丁,至番茄丁出浓汁;

3、下入番茄酱,继续大火翻炒至浓汁红亮,加入适量开水,大火煮开后,加入适量盐、白糖调味,下入鱼片,下的时候要一片一片快速、均匀平铺在汤汁中,不要翻动,用锅铲将鱼片轻轻按入汤汁;大火煮开,关火,撒上几粒香葱花,即可。

酸甜可口的番茄鲈鱼

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