怀孕的人吃哪些水果好

为了宝宝的健康，怀孕女人的饮食是很有讲究的！

一般多吃水果蔬菜都是好的，但不是全部！

今天就跟大家介绍下几种怀适合孕妇吃的水果。

它们都有什么样的好处！

香蕉

好处：消除水肿、稳定血压、保护肠道.



火龙果

好处：美容养颜、减肥、抗衰老.



柠檬

好处：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎.



木瓜

好处：舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃.



柠檬、草莓

好处：补充VC.





秋梨

好处：清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。



葡萄

好处：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，有安胎作用。