小炒四季豆如何做
1、准备好食材,瘦肉、四季豆、生姜、大蒜、花椒、蒜苗或芹菜杆、辣椒若干,洗干净,用刀切好、装盘、备用。根据个人口感喜好,可以提前将瘦肉用豆粉和少量料酒腌渍约30分钟左右。
2、锅烧热,倒入花生油,待油烧热,倒入食材辅料生姜、大蒜、花椒、蒜苗、辣椒,炸出香味后,将腌渍好的瘦肉一起倒入锅中翻炒。
3、翻炒几下,闻出肉香味时,倒入准备好的四季豆,不停的翻炒。
4、当四季豆颜色变了之后,稍微上一点白水将菜妨澈记豳蒸煮一下。特别注意:四季豆必须完全炒熟方可食用,生的或是夹生的容易引起拉肚子或食物中毒。
5、大概闷煮1-2分钟后,再翻炒几下,即闻到菜香味了;出锅如下图。微辣可口,非常适合配白米饭吃。
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