产后掉头发怎么办

　　生过宝宝之后就出现了脱发问题，这是婴儿新生之后妈妈们经常遇到的问题，这就是人们所常说的产后脱发，那遇到产后脱发后应该怎么办呢，产后脱发的原因是什么、又该如何治疗产后脱发呢?希望本文能够解决您以上疑问，让新妈妈们能更好的保护自己的头发，远离产后脱发。

产后防脱发饮食　　

1、平时要合理摄入一些动物性蛋白质。比如鱼、家禽、瘦猪肉中含有丰富的蛋白质，但是食用不宜过量，这些蛋白质属酸性物质，会致使血液呈酸性状态，会影响产后掉头发的恢复。　　

2、多吃一些绿色蔬菜。绿色蔬菜富含一些碱性无机盐(比如钙、镁、钠、钾等)，可起到中和体内不利于头发生长的酸性物质的作用，而后使之成为无毒的物质排出体外。　　

3、适当的吃一些水果，比如苹果、樱桃、大枣等。