红豆薏米花生粥
1、先用水泡红豆，花生，薏米各至少30分钟
2、加入清水，盖过薏米红豆花生。
3、我用的是电饭锅，因为水只是刚刚盖过薏米红豆花生，没多少，所以，一边自己再加水，吃干点就不要加太多，加到电饭锅4的水量就不管它了。反之。对来月事的女子吃了有好处，当然也有体质不一样的。
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1、先用水泡红豆，花生，薏米各至少30分钟
2、加入清水，盖过薏米红豆花生。
3、我用的是电饭锅，因为水只是刚刚盖过薏米红豆花生，没多少，所以，一边自己再加水，吃干点就不要加太多，加到电饭锅4的水量就不管它了。反之。对来月事的女子吃了有好处，当然也有体质不一样的。