打包健康的小吃

1、如果你真的读过一些所谓的“健康”零食的标签，你会发现它们充满了糖和其他不良成分，实际上会导致体重增加或更糟糕的健康问题。现在，我知道抓住包装好的东西要容易得多，但是在真正购买之前你真的要注意包装物品中的每一件小东西，这也需要时间。所以我决定和你分享一些我发现的包装好的健康零食。显然，如果您有过敏症或其他情况，您仍应阅读这些标签的背面，但这些可能是市场上最健康的包装零食！

3、好豆烤鹰嘴豆和破碎的辣椒，鹰嘴豆对你很好！它们有助于抵抗胰岛素，对每个人都很好，尤其是患有糖尿病的人！这种包装的零食非常健康，含有5克蛋白质，5克纤维，3克脂肪！这绝对是一个很好的健康选择，可以随时随地或与您合作。告诉你的同事你不要分享，因为它也很美味！

5、海盐和醋爆米花，这种无麸质的零食也是低卡路里，非常健康！它完全由有机成分制成，所以在这里找不到转基因生物！这是一个全麦爆米花最重要的！这道小吃味道鲜美，天堂般健康。份量为2 2/3杯，含有150卡路里，2克蛋白质，9克脂肪，240毫克钠和17碳水化合物。再次，如果你正在尝试观察你的碳水化合物，你可能想要选择其他东西，但对于其他人来说，这是一个惊人的低卡路里小吃！它再次完美适合在旅途中！在交通等候时，您甚至可以在车上吃它。喜欢这个爆米花！