嘴唇干燥蜕皮怎么办

1、说到嘴唇干燥，我们首先会想到涂唇膏，实际上唇膏只是起到缓解的作用，比如说我们要涂口红之前涂一遍唇膏会起到很好的预防蜕皮的效果。但是这个方法不能根治问题，可以在晚上睡前涂，滋润一下嘴唇。

2、多喝水。嘴干的很大一部分原因是不喝水，不爱喝水，如果觉得水没有味道不爱喝可以泡些花茶，比如玫瑰花、大枣、枸杞、桂圆、冰糖在一起的茶，既可以补充水分，又可以调理身体，改善体质。

3、管理情绪。人有一个良好的情绪很关键，因为很多疾病是不良情绪带来的。拿我的例子来说，有段时间放假，不用上班，自己能做自己喜欢的事情，擒歙常泺那段时间很神奇，我什么都没做嘴唇自己就好了，所以说情绪是很关键的因素。

4、不挑食、补充维生素。多吃含维生素B2的食物，比如说鸡蛋、牛奶、豆类、动物肝脏、新鲜的绿色蔬菜都可以。是在是挑食就只能选择维生素的补充了，不过还是建议不要挑食，因为B2这种维生素是水溶性的，很难在体内存留，都是靠外界的补充。

5、最重要的一点，嘴干的时候千万不要拿舌头舔，对干燥的嘴唇没有好处，反而会让嘴唇更干，更快的蜕皮，产生不好看的唇纹。

6、最后，坚持以上方法一个月就会有效果，为了身体健康，一定要坚持住哦，保持一个好身材，一个好体质会受益一生的。