茄味菜花的炒法

2026-01-13 10:07:13

1、菜花摘切成小朵，洗净

茄味菜花的炒法

2、小蕃茄切开，可用大蕃茄代替。香菜和蒜切丁

茄味菜花的炒法

3、瘦肉切丝或丁，我切的是肉丁，有宝宝吃的缘故

茄味菜花的炒法

4、将肉用少许生粉和生抽腌一下入味

茄味菜花的炒法

5、热锅放油，将腌好的肉放锅里炒变色后加入半菜勺番茄酱，炒匀

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6、加入菜花，小蕃茄炒熟

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7、加入适量盐，香菜出锅享用。

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