干眼症怎么办干眼症喝什么果蔬汁

1、圆白菜菠萝柠檬汁：配料：圆白菜2片，菠萝1/4块， 柠檬2片；制作方法：圆白菜洗净、切碎，菠萝去皮，放盐水中浸泡30分钟，用凉开水冲洗后 切成2厘米见方的小块，柠檬片去子所有材料一起放入榨汁机，加半杯纯净水榨汁；功效：如果不喜欢带苦味的果蔬汁，可以去掉柠檬皮。唇齿间弥漫着淡淡苦涩和芬芳。

3、草莓菠萝柠檬汁：配料：草莓10个，菠萝半个，柠橡1/4个；制作方法：草莓洗净去蒂，菠萝去皮切成小块用 淡盐水浸泡一下，柠檬洗净去子，均切成2 厘米见方的小块；放入榨汁机，加半杯纯净 水即可。功效：给眼睛充足的滋养。休息时眼球飞快地转动几下，能缓解眼睛的干涩。