孕妇吃油桃好不好怎么吃

孕妇比较喜欢吃酸酸甜甜的东西，而油桃的味道正好符合了孕妇的口感，油桃表皮光滑没有绒毛，而且果肉比较硬，香味更加浓郁，很多人都喜欢吃。那么孕妇能吃油桃骰溆劣铼吗?

孕妇吃油桃注意事项

　　1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

　　2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

适合孕妇的油桃食谱

　　油桃沙拉

　　食谱原料：油桃6只，水750毫升，糖350克，丁香花蕾6粒，小豆蔻6克。

　　制作方法：

　　1、用糖，丁香花蕾，小豆蔻和水制成糖水，煮沸加盖，浸泡十分钟。

　　2、将油桃去皮，保留圆形，浸渍在热糖水中。

　　3、然后取出，切片，将核挖去。

　　4、装在汤盆内，浇上卤汁，把油桃包裹起来。

　　莲子油桃番茄汤

　　食谱原料：已经去芯的莲子150克、油桃2个、番茄沙司50克、清水1000克。

　　制作方法：

　　1、莲子提前用清水泡一夜。

　　2、油桃去核切块备用。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分钟。

　　3、加入油桃煮沸后，转文火煲10分钟，就可以了。